अपने गृह कार्यालय में उचित प्रकाश व्यवस्था कैसे करें?

एक गृह कार्यालय को एक बड़े कार्यस्थल, आरामदायक सीटों और अच्छी रोशनी की आवश्यकता होती है! अच्छी रोशनी के बिना, इसे जल्दी और प्रभावी ढंग से संचालित करना कठिन है, भले ही आपके पास कई कार्यों और सहायता का प्रबंधन करने के लिए पर्याप्त जगह हो। एर्गोनोमिक वर्कस्टेशन स्थापित करने में आपकी सहायता के लिए, यहां कुछ उत्कृष्ट कार्यालय प्रकाश विकल्प दिए गए हैं!

आपकी गृह आधारित नौकरी के लिए बधाई! आप ट्रैफ़िक से बचने के लिए जल्दी उठने की असुविधा से बच गए! घर से काम करने से आप अपने कार्यस्थल क्षेत्र को अनुकूलित कर सकते हैं और क्या पहनना है इसके बारे में चिंता करने से बच सकते हैं। कुछ लोगों को भीड़-भाड़ वाले कक्ष में काम करने में मजा नहीं आता, जो क्लौस्ट्रोफोबिक लगता है!
जबकि आदर्श दिखावट वांछनीय है, वे उपयोगिता का स्थान नहीं ले सकते। अपना कार्य पूरा करने के लिए स्थान का उपयोग करें। यदि आप वर्तमान मध्ययुगीन शैली की रोशनी में नहीं देख सकते हैं, तो अपने विकल्प पर पुनर्विचार करें! पूर्णतः क्रियाशील कार्य केंद्र का निर्माण कैसे करें?

अपना स्थान जांचें. कितनी खिड़कियाँ हैं? कितनी प्राकृतिक रोशनी आने दें? प्राकृतिक रोशनी आंखों के लिए स्वास्थ्यवर्धक और अधिक आरामदायक होती है। अपने कार्य केंद्र को एक चौड़ी, कम हस्तक्षेप वाली खिड़की के नीचे स्थापित करने पर विचार करें। दबाव पड़ने पर आप ब्रेक ले सकते हैं।

छत की रोशनी ही आपकी एकमात्र रोशनी नहीं होनी चाहिए। इसके बावजूद, वे महत्वपूर्ण हैं! छत की लाइटें ऐसी चमक प्रदान करती हैं जो अन्य लाइटें नहीं कर सकतीं। वे पूरे कमरे को रोशन कर सकते हैं और ठोकर लगने से बचा सकते हैं! नियमित प्रकाश बल्बों से बचें। वे काम करते हैं, लेकिन एक शानदार झूमर जोड़ने से कमरे का आकर्षण और उपयोगिता बढ़ सकती है!

काम पर पारंपरिक डेस्क लाइट ले जाना याद रखें! साफ़ दृष्टि के लिए इन बल्बों की आवश्यकता होती है। वे काम करते समय आपको ध्यान केंद्रित करने और जानकारी याद रखने में सहायता करते हैं। प्रकाश किरण की ऊंचाई और कोण को बदलने के लिए आपको एडजस्टेबल लैंप आर्म्स वाला डेस्क लैंप चुनना चाहिए। हालाँकि, केवल एक क्रियाशील बल्ब ही आँखों पर दबाव डाल सकता है। यदि आप डेस्क लाइट का उपयोग करते हैं, तो उपरोक्त लैंप भी चालू करें!

फर्नीचर की व्यवस्था करते समय और प्रकाश योजनाएं बनाते समय प्रकाश स्रोत के स्थान पर विचार करें। आपके पीछे प्रकाश स्रोत के साथ कंप्यूटर संपादन अत्यधिक चमक का कारण बनता है। इसके अतिरिक्त, टेबल लाइटों को बिखेरने से बचें। योजना संबंधी समस्याओं से बचने के लिए, टेबल को प्रकाशयुक्त रखें ताकि छाया न बने। कार्यस्थल के कार्यस्थलों और खिड़कियों को भी इसी दृष्टिकोण के अनुसार रखें। खिड़की की ओर मुंह न करें या अपने कार्यक्षेत्र में प्राकृतिक रोशनी की छाया न पड़ने दें।

आठ घंटे स्क्रीन टाइम के बाद आंखों की थकान सामान्य है! आंखों का तनाव कम करने के लिए परिवेशीय प्रकाश जोड़ें। आपके गृह कार्यालय में परिवेशी प्रकाश शामिल हो सकता है, इसलिए आप अपनी आंखों को आराम देने के लिए छत और काम की रोशनी को समायोजित कर सकते हैं। परिवेशीय प्रकाश आपको कोई भी बल्ब चुनने की सुविधा देता है! लैंप कार्यात्मक से अधिक सजावटी हैं, इसलिए आप अपनी शैली से मेल खा सकते हैं। यदि आपको अपनी पसंद का डिज़ाइन नहीं मिल रहा है या वे व्यावहारिक नहीं हैं, तो साहसी बनें और परिवेशीय प्रकाश व्यवस्था के रूप में वर्क लाइट का उपयोग करें!

ओवरहेड लाइटों, झूमरों और धँसी हुई छत की लाइटों से सीधी रोशनी आपके कार्यक्षेत्र पर छाया और चकाचौंध पैदा करेगी। इसलिए, आपको इन रोशनी को संतुलित करने के लिए अप्रत्यक्ष प्रकाश जैसे एक्सेंट लाइटिंग और फ़्लोर लैंप की आवश्यकता होती है। प्रकाश को प्रतिबिंबित करने और लगातार चमक वितरण प्रदान करने के लिए लैंपशेड वाले लैंप चुनें। इससे भी बेहतर, नरम अप्रत्यक्ष प्रकाश व्यवस्था आपके वीडियो कॉन्फ़्रेंस लुक को बेहतर बना सकती है!

कई प्रकाश उपकरणों के लिए हर किसी के पास बड़ा गृह कार्यालय नहीं होता है। यदि आपका कार्यस्थल या शयनकक्ष छोटा है तो अपने विकल्प पर पुनर्विचार करें। आपके कार्यक्षेत्र का अधिकांश भाग फर्श की रोशनी और विशाल टेबल लैंप द्वारा घेर लिया जाएगा। ये बुरे विकल्प हैं! इसका मतलब यह नहीं है कि आपको सारी रोशनी ख़त्म कर देनी चाहिए। पेंडेंट लाइटें, दीवार लाइटें, दीवार पर लगी वर्क लाइटें, दीवार लैंप और लाइट स्ट्रिप्स अच्छी तरह से काम करती हैं। रवैया तोड़ें और कई जगह उपयुक्त समाधान खोजें!

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