गृह कार्यालयों के लिए अच्छी रोशनी की स्थापना
घर से काम करने के कई फायदे हैं, जिनमें अधिक विविध घंटे, कम आने-जाने की लागत और अधिक सुखद जीवन शैली शामिल हैं। चाहे आप दूरस्थ कार्य व्यवस्था के अंतर्गत स्वयं के लिए कार्य करें या किसी अन्य के लिए, यह सत्य है। पूरी दुनिया को तबाह करने वाली कोविड-19 महामारी के आलोक में, घर से काम करने पर बिल्कुल विचार किया जाना चाहिए, या पहले से ही नया मानक है।
घर से काम करने के लिए एक महत्वपूर्ण शर्त एक गृह कार्यालय है। आप इस बिंदु पर सोच रहे होंगे, "मैं एक गृह कार्यालय कैसे स्थापित करूँ?" आप विशेष रूप से सोच रहे होंगे, "मैं अपने गृह कार्यालय के लिए अच्छी रोशनी कैसे बनाऊँगा?"
गृह कार्यालय स्थापित करना बहुत मुश्किल नहीं है। हालाँकि, इसे गंभीरता से लिया जाना चाहिए, और केवल एक डेस्क, एक कुर्सी, एक कंप्यूटर और एक इंटरनेट कनेक्शन से अधिक की आवश्यकता होती है। प्रकाश एक गृह कार्यालय की एक विशेषता है जिसे प्रदान किया जाता है। आप इस पोस्ट में अपने गृह कार्यालय के लिए प्रभावी प्रकाश व्यवस्था स्थापित करने का तरीका जानेंगे।
घर के कार्यालयों के लिए अच्छी रोशनी जरूरी है।
यह सच हो सकता है कि एक अच्छे होम ऑफिस के लिए एक कंप्यूटर और एक स्थिर इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता होती है। आखिरकार, आप इन दोनों के बिना काम नहीं कर पाएंगे। हालाँकि, घर से काम करने के लिए लंबे समय की आवश्यकता होती है, इसलिए एक स्थायी कार्यशैली खोजना आवश्यक है।
जी हां, टेबल के बिना आप बिस्तर पर काम कर सकते हैं। लैपटॉप पर सब कुछ किया जा सकता है, और सबमिशन ऑनलाइन किए जा सकते हैं। लेकिन लंबे समय में आपके साथ क्या हो सकता है? टेबल के बिना आपकी पीठ में बाधा आ सकती है, जिसके परिणामस्वरूप डिस्क स्लिप हो सकती है। यदि रोशनी पर्याप्त नहीं है, तो आपकी आँखें थकी हुई और घायल हो सकती हैं, और बार-बार सिरदर्द हो सकता है। आप इसे अभी प्राप्त करें?
बिना किसी प्रश्न के, आपके घर कार्यालय में रोशनी का आपके स्वास्थ्य पर सकारात्मक या नकारात्मक रूप से बड़ा प्रभाव पड़ सकता है। हालाँकि, यह भी लंबे समय से ज्ञात है कि प्रकाश आपके मूड को कैसे प्रभावित कर सकता है और आपके ऊर्जा के स्तर को बढ़ा सकता है। कार्यस्थल पर रोशनी की समस्या आपको निराश कर सकती है।
वहीं दूसरी ओर अच्छी रोशनी से आपको फायदा होगा। आप काम करने के लिए और अधिक प्रेरित होंगे और इसलिए यदि आप दिमाग के सही फ्रेम में हैं तो अधिक उत्पादक होंगे। उत्पादक होने से आप सामान्य रूप से और विशेष रूप से व्यवसाय के स्वामी के रूप में अधिक धन अर्जित करने में सक्षम होंगे। या आप काम में बेहतर कर सकते हैं, जिससे आपको वांछित बोनस और वेतन वृद्धि मिल सकती है। इसलिए, हमारी राय में, अपने घर कार्यालय को ठीक से स्थापित करने के लिए निवेश करना निश्चित रूप से सार्थक है!
आपके घर कार्यालय में पर्याप्त प्रकाश व्यवस्था होने के ये कुछ प्रमुख लाभ हैं। हम ईमानदारी से आशा करते हैं कि आप पहले से ही इन्हें दिए गए इसके महत्व की सराहना करते हैं। आइए अब बात करते हैं कि अपने घर कार्यालय के लिए प्रकाश व्यवस्था कैसे स्थापित करें।
प्राकृतिक प्रकाश व्यवस्था की उपलब्धता
यदि आपके पास एक स्थान का विकल्प है, तो वह चुनें जिसमें प्राकृतिक प्रकाश की पहुंच हो। प्राकृतिक प्रकाश रोशनी का आदर्श स्रोत है, चाहे आप घर से काम कर रहे हों या पेशेवर सेटिंग में। विज्ञान के अनुसार गर्म, तेज धूप आपकी आत्माओं को उठाने और आपको कड़ी मेहनत करने की प्रेरणा देने के लिए दिखाई गई है। लेकिन प्राकृतिक प्रकाश होना अपर्याप्त है। आपको अपने कार्यालय के उन्मुखीकरण को भी ध्यान में रखना चाहिए।
अपने कार्यस्थल को प्राकृतिक प्रकाश के लिए स्थापित करते समय खिड़की का सामना सीधे करने से बचें, खासकर अगर यह पूर्व या पश्चिम की ओर हो। इसके बजाय कार्यक्षेत्र को विंडोज़ के बगल में रखें। आप अपने डेस्क को उत्तर या दक्षिण में रखकर अपने कंप्यूटर पर सूरज की छाया और चकाचौंध को कम कर सकते हैं।
लचीलेपन के लिए एक और उत्कृष्ट सुझाव अंधा है। कॉम्बिनेशन ब्लाइंड्स या लाइट-डिफ्यूजिंग ब्लाइंड्स आपको सुंदर होने के अलावा प्राकृतिक रोशनी के विकल्प प्रदान कर सकते हैं।
अंत में, यदि आपके पास एकाधिक में से कोई विकल्प है तो दृश्य वाली विंडो चुनें। काम करते समय, एक अच्छा दृश्य आपको पांच मिनट के लिए डीकंप्रेस करने की अनुमति दे सकता है।
ओवरहेड लाइटिंग को हैंडल करें
वास्तविक रूप से, दिन के हर एक मिनट में प्राकृतिक प्रकाश सुलभ नहीं होता है। यहाँ, कृत्रिम रोशनी चित्र में प्रवेश करती है। परिवेश प्रकाश व्यवस्था कृत्रिम प्रकाश व्यवस्था का सबसे लोकप्रिय प्रकार है। संक्षेप में, परिवेश प्रकाश एक अंतरिक्ष में मौजूद समग्र रोशनी है, जो अक्सर उपरोक्त रोशनी द्वारा दी जाती है। ओवरहेड लाइट्स होम ऑफिस के लिए आदर्श प्रकाश स्रोत नहीं हैं। हालांकि ऊपर की रोशनी की सीधी चकाचौंध से बचने की जोरदार सलाह दी जाती है, लेकिन इसे पूरी तरह से टाला नहीं जा सकता क्योंकि यह उन जगहों को भर देता है जहां प्रकाश के अन्य स्रोत कम पड़ जाते हैं।
सुरक्षित रहने के लिए एक डिमेबल ओवरहेड लाइट चुनें। आपका गृह कार्यालय कभी-कभी दूसरी भूमिका निभा सकता है। आपकी ओवरहेड लाइटिंग को स्थिति के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए। छत की रोशनी चुनें जो आपके कार्यालय व्यक्तित्व की पेशकश करेगी।
विशेष कार्यों के लिए टास्क लाइटिंग
होम ऑफिस के लिए सबसे महत्वपूर्ण प्रकार की लाइटिंग टास्क लाइटिंग है। कार्य रोशनी उन गतिविधियों के लिए उपलब्ध होनी चाहिए जिनमें एकाग्रता की आवश्यकता होती है, जैसे कि कंप्यूटर का उपयोग करना, किसी दुकान में स्केचिंग करना, दस्तावेज दाखिल करना और इसी तरह की अन्य गतिविधियाँ। यदि आपके गृह कार्यालय में कई वर्कस्टेशन हैं, तो सुनिश्चित करें कि हर एक में टास्क लाइटिंग हो। उदाहरण के लिए, आपके पास तीन डेस्क हैं: एक फाइलिंग के लिए, एक कंप्यूटर का उपयोग करने के लिए, और एक चित्र, लेआउट और स्केच देखने के लिए। प्रत्येक के लिए, आपको विशेष कार्य रोशनी स्थापित करनी चाहिए।
निष्कर्ष
आप दिन के अंत में सीखने, कमाने और जीवित रहने के लिए मेहनत करते हैं। एक दूरस्थ कार्यकर्ता के रूप में, आपको इन सभी लक्ष्यों को पूरा करने के लिए अपने घर कार्यालय में प्रकाश व्यवस्था को सर्वोच्च प्राथमिकता देने के बारे में सोचना चाहिए। आप अपने गृह कार्यालय में उचित रोशनी के साथ अधिक उत्पादक, स्वस्थ और आत्मविश्वासी हो सकते हैं। तुरंत अपना गृह कार्यालय बनाएं, इन नियमों का पालन करें, और निस्संदेह आप घर से काम करने का प्रतिफल प्राप्त करेंगे।
