शयनकक्षों के लिए किस प्रकार की प्रकाश व्यवस्था सर्वोत्तम है? विशेषज्ञों का कहना है कि यह संयोजन अच्छी नींद के लिए जरूरी है
शयनकक्षों में रोशनी सही करना, जो मुख्य रूप से आराम करने के लिए उपयोग किया जाता है, कभी-कभी भुला दिया जाता है। बेडरूम के लिए किस तरह की लाइटिंग सबसे अच्छी होती है? इसके बावजूद, जितना हम इसका श्रेय देते हैं, यह उससे कहीं अधिक उपयोगी क्षेत्र है।
बेडरूम की रोशनी हमारे कमरे को दिन भर उपयोगी बनाए रखने में मदद करती है, सुबह तैयार होने से लेकर रात होने से पहले एक अच्छे उपन्यास के साथ घूमने तक। यदि हम कठोर रोशनी का उपयोग करते हैं या पर्याप्त लैंप नहीं रखते हैं तो हमारे कक्ष कम शांतिपूर्ण हो सकते हैं।
यहां, विशेषज्ञ बेडरूम के लिए आवश्यक रोशनी के प्रकारों का वर्णन करते हैं, बल्ब के प्रकार से लेकर प्रकाश डिजाइन तक।
कौन सी लाइटिंग स्टाइल बेडरूम के लिए बेस्ट है?
लाइटिंग खरीदते समय, लैम्प या पेंडेंट के रूप-रंग पर ध्यान देना सरल हो सकता है, लेकिन कमरे की बनावट पर बल्ब का सबसे बड़ा प्रभाव होने की संभावना है। हकीकत में, बेडसाइड लाइटिंग या ड्रेसिंग टेबल के लिए गलत तापमान लैंप का चयन बेडरूम की लाइटिंग की सबसे बड़ी त्रुटियों में से एक है।
"प्रकाश की त्रुटि जो मैं अक्सर देखता हूं वह तब होता है जब लोग एलईडी बल्ब खरीदते हैं जो" दिन के उजाले, सफेद "होते हैं और सब कुछ नीला हो जाता है!" सारा जॉनसन इंटरियर्स के मालिक, सारा जॉनसन (नए टैब में खुलता है)। यदि संभव हो तो, मंद लैंप और गर्म प्रकाश स्रोत वे हैं जो मैं हमेशा सलाह देता हूं।
बेडरूम में उपयोग करने के लिए सबसे अच्छे प्रकार के बल्ब एलईडी बल्ब हैं, आर्टेम क्रोपोविंस्की, इंटीरियर डिजाइनर और एनवाईसी कंपनी अर्साइट के मालिक को सलाह देते हैं। (नए टैब में खुलता है)। वे लंबे समय तक चलते हैं और कम ऊर्जा का उपयोग करते हैं। एक आरामदायक और स्वागत करने वाले वातावरण का उत्पादन करने के लिए गर्म सफेद रोशनी बेडसाइड रोशनी के लिए सबसे अच्छा काम करती है। दूसरी ओर, वैनिटी या चेंजिंग टेबल को रोशन करते समय सटीक रंग प्रजनन के लिए, ठंडी सफेद रोशनी की सिफारिश की जाती है।
दिन के दौरान प्राकृतिक प्रकाश का अधिक से अधिक उपयोग करना आपको सुबह बिस्तर से बाहर निकलने और अपने दृष्टिकोण को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए बेडरूम की रोशनी का एक और महत्वपूर्ण पहलू है। खिड़कियों को खुला छोड़ कर या रोशनदान स्थापित करके जितना हो सके प्राकृतिक प्रकाश का उपयोग करने का प्रयास करें।
बेडरूम के लिए सर्वश्रेष्ठ प्रकाश व्यवस्था
1. क्षेत्र को उसके आकार के अनुसार उचित रूप से रोशन करें
काइट्सग्रोव में एसोसिएट इंटीरियर डिजाइनर केटी लायन कहते हैं, "बेडरूम के लिए सबसे अच्छी रोशनी इस बात पर निर्भर करेगी कि यह कितनी बड़ी है और यह कितने कार्य कर रही है।" (नए टैब में खुलता है)। एक बड़े बेडरूम में अलग-अलग फोकल पॉइंट बनाने के लिए अधिक जगह होती है, जैसे कि फर्श लैंप के साथ एक आमंत्रित आर्मचेयर या डेस्क या वार्डरोब जैसे क्षेत्रों को रोशन करने के लिए टास्क लाइटिंग। उदाहरण के लिए, बेडसाइड टेबल की सतह की जगह बढ़ाने के लिए छोटे बेडरूम को बेडसाइड के लिए केवल लटकन और दीवार की रोशनी की आवश्यकता हो सकती है।
2. आरामदायक, आमंत्रित चमक के लिए प्रकाश स्रोतों को मिलाएं
सारा जॉनसन इंटरियर्स की सारा जॉनसन कहती हैं, एक बेडरूम की सजावट में, मैं हमेशा रोशनी का ढेर लगाती हूं। (नए टैब में खुलता है)। "ओवरहेड रोशनी, लेकिन पंखे पर कभी रोशनी नहीं," "सुंदर बेडसाइड लैंप," और "दीवार पर चढ़कर पढ़ने वाली रोशनी जो बिस्तर पर रहते हुए बंद करना आसान है।"
3. मोमबत्तियों या अन्य गैर-पारंपरिक रोशनी को ध्यान में रखें
स्टूडियो एटकिंसन के निर्माता और मालिक सूसी एटकिंसन का दावा है कि पारंपरिक रूप से वायर्ड रोशनी केवल एक कक्ष के लिए आवश्यक सुधार नहीं है। (नए टैब में खुलता है)। एक अंतरंग या आरामदायक माहौल बनाने में मदद करने के लिए, वह बेडरूम या मास्टर रेस्टरूम में वास्तविक या बैटरी संचालित मोमबत्ती लैंप जोड़ने की सलाह देती है। इसके अतिरिक्त, वे एक कक्ष को गर्म और आरामदायक महसूस करा सकते हैं, तो क्या पसंद नहीं है?
क्या बेडरूम में सफेद या गर्म रोशनी बेहतर है?
शयनकक्षों के लिए गर्म प्रकाश अक्सर बेहतर होता है, खासतौर पर बेडसाइड लालटेन और पढ़ने वाली रोशनी के लिए क्योंकि यह कम नीली-बैंगनी किरणों को उत्सर्जित करता है और आरामदायक नींद को बढ़ावा देने में सहायता कर सकता है। हालांकि, यह कहना नहीं है कि शानदार सफेद रोशनी का बेडरूम में बिल्कुल भी स्थान नहीं है क्योंकि वे वैनिटी टेबल और ड्रेसिंग टेबल के लिए शानदार रोशनी प्रदान करती हैं ताकि सौंदर्य प्रसाधन या बालों को स्टाइल करने में सहायता मिल सके।
आपके बेडरूम में रोशनी कितनी तेज होनी चाहिए?
एक बेडरूम के लिए प्रकाश की आदर्श मात्रा प्रति वर्ग फुट 10 से 20 फोटॉन के बीच होनी चाहिए। यह आवश्यक प्रकाश व्यवस्था प्रदान करेगा जो क्षेत्र को प्रभावी बने रहने के लिए आवश्यक है।
